ニキビと戦ってみる

これはジュエルレインというニキビ予防ケアで人気の商品の紹介ページで見たのですが、顔にできてしまったニキビはすぐに治そうと頑張る人はとても多いんですが、背中とか体にできたニキビに対しては悩んでいる女性も多い反面、、特に何もしないという人がかなり多いらしいです。

ニキビができる原因というのは、顔であろうが背中であろうが、胸元であろうが、二の腕であろうが、原因は共通しているようです。具体的には、食事、ストレス、睡眠不足、乾燥といったものがあげられます。

食事に関していえば、思い当たる経験をしたことあるという人も多いのではないかと思いますが、ケーキやチョコレートといった甘いもの、つまり糖分が多いものや、お肉など脂っこいもの、つまり脂肪分が多いものを食べるとニキビになりやすいようですね。

ニキビ予防にはこのような食事など原因となる要素を改善することが第一で、それに加えてジュエルレインなどニキビ予防ケアで肌を健康的な状態でキープしていくことが重要と考えます。